Fakta Telur Puyuh Yang Memiliki 20 Manfaat

Telur Puyuh
Views: 84

Burung puyuh pada saat ini banyak dibudidayakan oleh penduduk Indonesia untuk diambil telur dan dagingnya.

Burung Puyuh jantan memiliki suara khas yang sering digunakan untuk hiburan dan lomba burung. Puyuh bisa terbang dengan lebih cepat daripada ayam, bahkan bisa mencapai kecepatan hingga 70 km/jam.

Umumnya ukuran burung puyuh lebih kecil dibandingkan burung unggas lainnya dengan panjang sekitar 15-20 cm.

Burung Puyuh memiliki kemampuan untuk menetas telurnya sendiri dan mampu menumbuhkan bulu-bulu anaknya lebih cepat daripada unggas lainnya.

Baca Juga:

5 Manfaat Telur Ayam Kampung dan Kegunaannya

Makanan yang umumnya dikonsumsi burung puyuh meliputi biji-bijian, tanaman hijau, dan serangga.

Fakta menarik lainya bahwasanya burung puyuh cenderung memiliki waktu hidup yang lebih pendek dibandingkan dengan unggas lainnya, yaitu sekitar 2-3 tahun.

Walaupun demikian telur burung puyuh memiliki kandungan nutrisi yang baik, seperti protein yang tinggi dan rendah lemak, vitamain B kompleks, mineral, serta asam lemak omega-3.

Baca Juga:

Telur Bebek dan Fakta-Fakta Menariknya

Dalam budaya Jepang, burung puyuh sering disajikan sebagai makanan tradisional dan dikenal dengan nama ‘uzura’.

Hal unik lain dari burung puyuh dapat berakting sebagai pejantan atau betina dan kemungkinan juga dapat menjadi hermafrodit ketika dipengaruhi oleh lingkungan dan faktor genetik tertentu.

Fakta Telur Puyuh Yang Memiliki 20 Manfaat

20 manfaat telur puyuh secara lengkap dan jelas untuk kesehatan tubuh Manusia:

  1. Meningkatkan daya tahan tubuh
    Telur yang mungil ini mengandung protein dan vitamin yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
  2. Menjaga kesehatan kulit dan rambut
    Kandungan zat besi dan vitamin B kompleks yang terdapat dalam telur puyuh dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut.
  3. Menjaga pembentukan tulang dan gigi
    Telur burung puyuh kaya akan kalsium, fosfor, dan vitamin D yang dapat membantu menjaga pembentukan tulang dan gigi yang sehat.
  4. Meningkatkan metabolisme tubuh
    Telur puyuh mengandung vitamin B kompleks yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu dalam proses pencernaan.
  5. Mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata
    Kandungan vitamin A dalam telur puyuh dapat membantu menjaga kesehatan mata.
  6. Mengandung vitamin B kompleks yang baik untuk fungsi otak
    Kandungan vitamin B kompleks dalam telur puyuh dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan membantu dalam proses pembelajaran.
  7. Menjaga kesehatan jantung dan membantu mengontrol kolesterol
    Kandungan lemak sehat dalam telur puyuh dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan dapat membantu mengontrol kolesterol.
  8. Mengandung vitamin D yang baik untuk penyerapan kalsium
    Kandungan vitamin D dalam telur puyuh dapat membantu dalam penyerapan kalsium dalam tubuh.
  9. Mengandung zat besi untuk membantu mencegah anemia
    Kandungan zat besi dalam telur puyuh dapat membantu dalam mencegah anemia dan memperbaiki sel-sel merah darah yang rusak.
  10. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
    Kandungan protein dan serat dalam telur puyuh dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.
  11. Mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah kanker
    Telur yang cangkangnya bermotif batik ini mengandung antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin yang dapat membantu mencegah risiko kanker pada tubuh.
  12. Menjaga kesehatan otot dan membantu pembentukan otot
    Kandungan protein dalam telur puyuh dapat membantu menjaga kesehatan otot dan membantu dalam proses pembentukan otot.
  13. Membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak
    Kandungan protein dalam telur puyuh dapat membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.
  14. Mengandung fosfor yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi
    Kandungan fosfor dalam telur puyuh dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.
  15. Meningkatkan kualitas tidur
    Kandungan tryptophan dalam telur puyuh dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan membantu untuk tidur lebih nyenyak.
  16. Menjaga kesehatan otak dan fungsi saraf
    Kandungan choline dalam telur puyuh dapat membantu menjaga kesehatan otak dan fungsi saraf.
  17. Mengandung protein yang cukup tinggi
    Telur burung puyuh merupakan salah satu sumber protein hewani yang baik bagi tubuh karena kandungan proteinnya yang cukup tinggi.
  18. Menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh
    Kandungan mineral dalam telur puyuh seperti kalium dan natrium dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
  19. Meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh
    Kandungan vitamin A dan E dalam telur burung puyuh dapat membantu meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi.
  20. Membantu mengurangi risiko osteoporosis.
    Kandungan nutrisi seperti protein, fosfor dan vitamin D dalam telur puyuh dapat membantu mengurangi risiko osteoporosis atau penyakit tulang karena kekurangan nutrisi.
Fakta Telur Puyuh Yang Memiliki 20 Manfaat

Toko-toko Yang Menjual Telur Puyuh Berkualitas:

1.Toko Thoyron Pangan

Alamat: Ruko Taman Cibinong Asri Blok C1 No 16 Jalan Raya Roda Pembangunan Karadenan Cibinong Bogor

Telp: 0878-0882-3700

2. Toko BulBul

Alamat : Jalan Raya Pabuaran-Pekapuran Pabuaran Mekar Cibinong Bogor

Telepon: 0878-0882-3700

3. Toko Salwa

Alamat: Jalan Raya Pembangunan No 103 Ciparigi Bogor Utara Kota Bogor

Telepon:+62 819-5912-4656

4.Toko Fumiha

Alamat: Bukit Waringin Bojong Gede Bogor

Telepon: +62 819-9059-6441

5.Toko Inaaba

Alamat: Jalan Raya Pahlawan Sabeki (Gang Noble) Kampung Pondok Manggis Bojong Baru Bojong Gede Bogor

Telepon:+62 878-4306-6769

6.Toko Safana

Alamat: Jalan Raya Pabuaran Pedurenan Pabuaran Cibinong Bogor

Telepon: +62 838-9489-0980

7.Toko Tamar

Alamat: Bojong Pondok Terong Cipayung Kota Depok

Telepon: +62 858-9040-6090

Sumber Artikel: Chat Master AI

Sumber Gambar: Pixabay

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %
Avatar

Uskhal

Uskhal adalah Pemilik dan Penulis di website Thoyron.Com.

Mungkin Anda juga menyukai

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *